Turno palloni: un solo avviso, 3 ore prima dell'evento (DD-042)

La migration m27 riduce il job automatico alla sola fascia delle 3 ore:
l'avviso arriva una volta a chi deve portare i palloni e a chi li deve
prendere. I tipi turno_palloni_12h e _6h restano ammessi per le notifiche
già generate e per la revoca. Migration applicata in produzione.

Test di integrazione aggiornati (nessun avviso a 4,5 e 9 ore); documentati
DD-042, moduli, DATABASE, ROADMAP, glossario e changelog.

Co-Authored-By: Claude Sonnet 5.5 <noreply@anthropic.com>

docs/CHANGELOG.md

@@ -15,6 +15,12 @@ versioni `0.y.z` erano pre-release.
 
 ### Modificato
 
+- **Turno palloni: un solo avviso, 3 ore prima** — a chi deve portare i palloni e a chi li deve
+  prendere; prima ne partivano tre (12, 6 e 3 ore). Migration `m27_palloni_solo_3h`, applicata in
+  produzione il 01/10/2026 (DD-042).
+
+### Modificato
+
 - **Avviso certificati: giocatore a 30 giorni** — il giocatore vede l'avviso giallo sul proprio
   certificato medico da un mese prima della scadenza (prima 7 giorni). Per gli admin non cambia
   nulla: 7 giorni prima in giallo, nero dopo la scadenza (DD-041).