Documentazione: aggiornamento dei CLI con controllo preventivo (ADR-0004)

Nuovo ADR-0004: dalle Impostazioni l'app controlla se Claude Code e Codex
hanno una versione più recente (sorgenti ufficiali, cache di 5 minuti),
evidenzia il pulsante Aggiorna solo se serve e lo esegue con il comando
ufficiale, mostrando l'esito e il comando manuale adatto al metodo di
installazione. MVP, ROADMAP, INSTALL, README, CLAUDE.md e la matrice di
TESTING.md (righe UP) sono allineati; rimossi riferimenti obsoleti a
WinForms e RunClaude.

Co-Authored-By: Claude Sonnet 5.5 <noreply@anthropic.com>

docs/README.md

@@ -39,3 +39,4 @@ Se il nome cambia di nuovo, aggiornare solo questi punti:
 | [0001](adr/0001-gui-multipiattaforma-avalonia.md) | GUI multipiattaforma in solo C# con Avalonia | Accettata |
 | [0002](adr/0002-motori-cli-claude-codex-antigravity.md) | Più motori CLI (Claude Code, Codex, Antigravity) su Windows e Linux | Accettata (Claude Code, Codex) |
 | [0003](adr/0003-strategia-di-test.md) | Strategia di test e regola "nuova funzione = nuovi test" | Proposta |
+| [0004](adr/0004-aggiornamento-dei-cli.md) | Aggiornamento dei CLI dalle Impostazioni | Proposta |