Davide Grilli
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- README.md: panoramica app, stack, avvio dev, build APK, link docs - CHANGELOG.md: standard Keep a Changelog, release 0.1.0-alpha completa - docs/guida-utente.md: istruzioni Piano Pasti, Convertitore, Lista spesa - docs/conversioni.md: tabella coefficienti con fonte alimentinutrizione.it Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.6 <noreply@anthropic.com>
2.1 KiB
Guida utente — BitePlan
Navigazione
BitePlan è organizzata in tre sezioni accessibili dalla barra in basso:
| Icona | Sezione | Funzione |
|---|---|---|
| Calendario | Piano Pasti | Pianifica i pasti della settimana |
| Bilancia | Convertitore | Converti peso crudo/cotto |
| Lista | Lista della spesa | Gestisci la spesa |
Piano Pasti
La sezione mostra i sette giorni della settimana. Il giorno corrente è aperto di default.
Aggiungere un alimento
- Tocca il giorno per espandere la card
- Vai al pasto desiderato (Colazione, Pranzo o Cena)
- Scrivi il nome dell'alimento nel campo di testo
- Premi + o il tasto Invio per aggiungerlo
Rimuovere un alimento
Tocca il pulsante × a destra dell'elemento.
Persistenza
I dati vengono salvati automaticamente sul dispositivo (LocalStorage). Non è necessario premere nessun pulsante di salvataggio.
Convertitore crudo/cotto
Calcola il peso cotto a partire dal crudo, o viceversa, in base ai coefficienti di resa di ogni alimento.
Utilizzo
- Cerca l'alimento nel campo di ricerca (es.
pollo,riso) - Seleziona il metodo di cottura dall'elenco risultati
- Scegli la direzione: Crudo → Cotto o Cotto → Crudo (pulsante swap)
- Inserisci il peso in grammi
- Il risultato appare in tempo reale
Alimenti disponibili
Proteine: pollo, manzo, maiale, salmone, tonno, uova Carboidrati: riso, pasta, lenticchie Verdure: zucchine, carote, patate, spinaci, broccoli
Per l'elenco completo con metodi di cottura e coefficienti, vedi conversioni.md.
Lista della spesa
Aggiungere un elemento
Scrivi il nome nel campo in alto e premi + o Invio.
Spuntare un elemento
Tocca la casella a sinistra dell'elemento. Gli elementi completati vengono spostati in fondo con testo barrato.
Rimuovere un elemento
Tocca il pulsante × a destra dell'elemento.
Svuotare la lista
Premi Svuota lista in fondo alla pagina. Viene richiesta conferma prima di procedere.
Informazioni app
Tocca il pulsante ⓘ in alto a destra per visualizzare la versione dell'app, l'autore e la licenza.