docs: add resource limits guide for low-RAM devices

- README: new section explaining WG_MEM_LIMIT / WG_MEMSWAP_LIMIT with
  per-RAM-tier values and host swap configuration for SBC boards
- CLAUDE.md: simplify resource limits table, drop device-specific
  measurements, reference README for per-board guidance
- .env.example: update comments with per-tier values and OOM warning

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.6 <noreply@anthropic.com>

README.md

@@ -75,6 +75,32 @@ vpn/
 
 ---
 
+## Dispositivi a risorse limitate (SBC)
+
+Su board con poca RAM (≤ 1 GB) il processo Node.js di wg-easy può crescere nel tempo e far sì che il kernel OOM-killi altri processi di sistema — SSH compreso. Per evitarlo, decommenta e adatta questi valori nel tuo `.env`:
+
+```ini
+# Board con 512 MB RAM
+WG_MEM_LIMIT=96m
+WG_MEMSWAP_LIMIT=96m
+
+# Board con 1 GB RAM
+WG_MEM_LIMIT=128m
+WG_MEMSWAP_LIMIT=128m
+```
+
+Tieni `WG_MEMSWAP_LIMIT` uguale a `WG_MEM_LIMIT` per disabilitare lo swap del container: quando il container raggiunge il limite viene riavviato da Docker invece di consumare swap di sistema.
+
+Assicurati anche che lo swap dell'host sia almeno 512 MB. Su Raspberry Pi OS il default è 100 MB — per aumentarlo:
+
+```bash
+sudo dphys-swapfile swapoff
+sudo sed -i 's/CONF_SWAPSIZE=100/CONF_SWAPSIZE=512/' /etc/dphys-swapfile
+sudo dphys-swapfile setup && sudo dphys-swapfile swapon
+```
+
+---
+
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